تهوع در دوران بارداری

تهوع در دوران بارداری گرداوری شد

 

تهوع در دوران بارداری از پرشیوع ترین مشکلات خانم های باردار به شمار می رود. برخی از خانم ها تا چند ماه ابتدایی و برخی دیگر تا پایان از این مشکل رنج می برند و نمی توانند به راحتی از عوارض تهوع و استفراغ در بارداری که با کم آبی و ضعف شدید بدن همراه خواهد بود مقابله نمایند. اما به راستی علت تهوع در دوران بارداری چیست؟ آیا مشکلات هورمونی در کار است یا پای مسئله ای دیگر در میان خواهد بود؟ با تحقیقات طب سنتی و متخصصان این رشته به نتایج قابل تأملی خواهید رسید که بسیار جالب است.

متخصصان طب سنتی در طی تحقیقات خود تعداد زیادی از خانم های باردار را که از این مشکل یعنی تهوع در دوران بارداری و حتی استفراغ رنج می بردند را مورد مطالعه خود قرار دادند. آنها پس از چند ماه بررسی به این نتیجه رسیدند که عامل تهوع در خانم ها بخصوص در مواردی که چند ماه ابتدایی از بارداری را از این مشکل رنج می برند ، عدم رخداد مهم به نام قاعدگی معرفی کردند. آنها عقیده دارند که قاعدگی یکی از اتفاقات مهم برای هر خانمی می باشد ، زیرا در طی آن تمامی مشکلات و مواد دفعی از بدن طی چند روز خارج می شود و فرد احساس تازگی و نشاط را در خود می یابد.

اما در دوران بارداری قاعدگی قطع می شود و این مواد دفعی هم در بدن بیش از اندازه می شوند. هیچ راهی برای خروج ندارند به ناچار به مسیر ابتدایی معده هجوم می آورند و شخص را از خوردن مواد غذایی و حتی بو کردن آنها منع می کنند. شخص نمی تواند چهار ماه ابتدایی از بارداری خود را بدون مشکل سپری کند و باید هر روز صبح را با حالت تهوع پشت سر بگذارد. زمانی فرا می رسد که این شرایط غیرقابل تحمل بوده و در نهایت باید به پزشک مراجعه شود ، زیرا ضعف شدید و کم آبی مادر می تواند بر روی سلامت جنین نیز مؤثر باشد.

تهوع در بارداری توسط متخصصان این طب با دو روش مهم قابل پیشگیری و درمان خواهد بود. در ابتدا وعده های دو ساعته ای از کباب را امتحان کنید. میزان کباب خود را در حد کم تعیین نمایید اما این فاصله را رعایت کنید. پس از آن در طول روز نوشیدنی هایی که هم شیرین و هم ترش هستند را مصرف نمایید. این دو گزینه می تواند مواد دفعی در ابتدای معده ی شما را از بین ببرد و حالت تهوع شما را نیز بهبود ببخشد.

 

مطالب مرتبط:

زایمان طبیعی

 

اتفاقات مهم در هفته 11 بارداری

اتفاقات مهم در هفته 11 بارداری گرداوری شد

 

هفته ی 11 بارداری یعنی نزدیک شدن به یک سوم ابتدایی بارداری و حس کردن آرامش برای گذر از بحرانی ترین زمان بارداری می باشد. معمولا شما احساس های متفاوتی را در این زمان تجربه خواهید کرد. به عنوان مثال حس می کنید که از نظر اندازه تغییری در شکم شما رخ داده و کمی جلوتر آمده است یا دیگر احساسی از حالت های تهوع شدید و استفراغ صبحگاهی ندارید ( البته به این موضوع توجه داشته باشید که ممکن است چنین وضعیت هایی برای برخی از افراد تا پایان بارداری وجود داشته باشد).

در هفته 11 بارداری یا هفته بعدی یعنی هفته 12 ممکن است که پزشک آزمایش های مربوط به سه ماهه ابتدایی بارداری را تعیین نماید. علاوه بر آن سونوگرافی برای شما می نویسد تا از سلامت جنین داخل رحم نیز باخبر شود. ممکن است جنین حالت عادی رشد را در بدن شما سپری کند اما از نظر علائمی همچون ضخامت گردن و پل بینی علامت یک جنین سندرم داون را نشان دهد. بنابراین انجام این سونوگرافی تا حدود زیادی از جمعیت سندرم داون می کاهد . اجازه ی سقط تا هفته ی 16 برای جنینی که در شرایط نامطلوبی به سر می برد بلامانع خواهد بود.

معمولا افراد ممکن است به دلیل تغییرات سیستم ایمنی بدن خود در سه ماهه ابتدایی بارداری و یا در هفته 11 بارداری خود به بیماری های عفونی دچار شوند ، هیچ گاه در این سه ماه ابتدایی خودسرانه دارویی را هرچند بی اثر مصرف نکنید و حتما با پزشک زنان خود مشورت داشته باشید ، زیرا در این زمان اکثر اعضای بدن جنین شما تشکیل شده و ممکن است با مصرف داروها نقص در هر یک از آنها رخ دهد ، بنابراین بسیار خطرناک تلقی می شود.

با رشد جنین و یا شروع قرص آهن ممکن است که در هفته 11 بارداری خود علائمی از یبوست را مشاهده نمایید. این یوبست به دلیل پیشروی و تأثیر بر عروق مقعد و بروز بواسیر و شقاق باید هرچه زودتر برطرف شود. شما می توانید از سبزی و میوه و همچنین آب فراوان استفاده کنید. وجود فیبر زیاد مانع خوبی برای یبوست خواهد بود. از هفته 11 بارداری به بعد شما می توانید کم کم استرس را از خود دور کنید و به پیاده روی مختصر روزانه بپردازید تا از اضافه وزن بارداری نیز جلوگیری نموده و بتوانید وزنی ایده آل را برای بدن خود رقم بزنید. سعی کنید به جای مصرف غذاهای پرچرب و کم انرژی از مواد پروتئینی استفاده نمایید.

 

مطالب مرتبط:

تنگی نفس بارداری